“分、分，学生的命根”，自从学生走进校园的那一刻起，考试就是学生最重要的事情，不仅平时要面对无数场考试，最终还需要面对最重要的一场考试——高考。

在绝大多数的学生心中，老师绝对是又敬又怕的存在，不仅是平时为学生上课的老师、课外班的补课老师，即便是相处时间短暂的监考老师，也会让学生不由自主的开始紧张，还会有些考生会在考场中，开始观察监考老师的动向。

通过这些考试，学生都会发现监考老师都会带水杯，在监考过程中也会频频喝水，而这样的动作看似平常，但是很多学生却会趁这个时间和老师斗智斗勇，而学生不知道的是，老师这样频繁喝水，背后真相可不想学生想象的那么简单，考生千万要小心。

监考老师总爱喝水不一定是口渴，背后真相考生需注意

• 原因1：给考生创造陷阱

监考老师最重要的任务维持考场的秩序，保证考试的公平公正，而平常的考试监考力度并没有高考那么严格，所以其中还是有很多考生钻空子，有些考生手段高超，有些考生小心翼翼，所以有些监考老师就会用喝水来掩盖自己的目的，为考生设下陷阱，能更有利于老师发现考生的违纪行为。

• 原因2：养成的生理习惯

对于老师来说，每天都在为了学生讲课而不理奋斗，一整天下来就会让嗓子有很大的负担，时间长了嗓子就会出现很严重的问题，所以很多老师都会随身携带水杯，来缓解嗓子的不舒服，久而久之就会形成习惯，即便是在监考的时候也会携带水杯，以便随时喝水。

• 原因3：提高自己的专注力

监考是一个很漫长的时间，学生需要考试不觉得有什么，但是作为监考考试需要在2个多小时中时刻观察学生，不能看手机、不能看书、更不能有娱乐活动，在这样无聊的状态下，是很容易陷入困顿的状态的，所以很多老师都会用喝水的方式来提神醒脑，让自己能更专注的维护考场的秩序。

• 原因4：掩盖自己的行为

考试的时间如此漫长，很多监考老师也会为自己找一些事情做，例如在自己的水杯中放一些零食不仅能让自己打发时间，让自己更专注监考，还能避免自己打扰考生的思路，何乐而不为，然而这样的行为在考生眼中，就形成老师在喝水的假象，可以说监考老师也是煞费苦心。

其实在考试当中，无论学生有没有违规的想法，都会对考试有一种惧怕的心理，甚至是在考试当中猜测是不是在看着自己，反而会影响考生的考试心态。

面对监考老师，学生应该如何缓解紧张情绪

• 专注考试，无视老师的存在

其实监考老师的工作就是维护考场秩序，而考生的任务就是完成眼前的考试，所以考生在考试的过程中完全可以忽视老师的存在，专注在眼前的考试中，这样不仅忘记心中的紧张，还能更专注考试，让自己考出更高的分数。

• 调整考试心态，端正考试心理

很多考生关注监考老师，就是想要在考试中考出更好的分数，所以很多考生都将自己的焦点都放在用各种方式提高自己的分数，所以监考老师就会让学生感觉到紧张，但是平常的考试就是为了让学生更了解自己的学习成果，所以学生观应该更可观的看待自己的考试。

对待考试，学生应该如何面对？

• 考前全面复习

考试就是为了让学生对自己的学习有更全面的认识，所以想要在考试当中展现自己真实的水平，考生就要注意在考前有更全面的复习，让自己对学过的知识有系统性的联系，这样才考试的过程中，考生才能做到充分利用学过的知识。

• 考中认真面对

考试不仅考验的是学生的学习成果，更重要的是学生的考试心态，如果考生能用更好的心态来面对考试，就能在考试中有超长的发挥，甚至考出自己都意想不到的成绩，所以在考试中的态度和心态是非常重要的。

• 考后总结复盘

考试就是学生阶段性的学习的总结，让学生能清楚自己学习的短板，所以在考试结束后，学生一定要对自己的考试成绩进行复盘，这样才能对自己的学习状态进行调整，让自己更好的面对自己的学习。