此时此刻大家应该卯足劲

一鼓作气冲向终点

但是也有不少同学心事重重

“成绩还不错，但目前离理想大学还有很大距离怎么办，好想放弃……”

“当初居家没有办法好好学习，状态不好，快高考了好慌，是不是没救了？”

“觉得自己考不上了，要不干脆就复读吧。“

“总是过度追求完美主义，今天没早起背书，那干脆今天就这么过去吧，明天再开始……”

Stop！请立刻停止这些想法，禁止否定自己，不要让摆烂成为你的“生活习性”，更不要让精神内耗消磨你的意志！

01、“摆烂是怎么发生的”

摆烂一开始指在游戏中，已经胜负分明了，便开始乱玩，放弃抵抗。

现在常被用于沉浸在舒适圈内，逃避结果可能不好的事情，放任坏结果发展，俗称“破罐子破摔”。

不知道大家有没有发觉，当你选择“摆烂”的时候，更多的是否定了自己的能力，在舒适圈里为自己找了不用努力的借口，并且把责任推到了外界环境的身上呢？

因为你好像很难接受“我已经非常努力了，还是失败了”的结果，于是干脆不作为。

小编想告诉大家，这样做或许会让你短暂地躲开痛苦，但你会被未来的悔意伴随很久。因为一旦摆烂的行为发生过一次，那么就会有n个下一次。

02、“怎么解决惯性摆烂”

1、停止自我否定

有同学会问，最后一个月了，我还有机会吗？努力还有用吗？我应该不行了吧。

想抱抱大家，有这样的想法很正常，每个人都经历过这样的时期，非常理解大家的感受。

但我们不能一直带着这样的想法，只会消耗自己的精力，没有任何作用。

不妨问自己几个问题：我现在真的拿不动笔吗？我沉浸式学习这一个月真的有损失什么吗？一个月里多记住哪怕一个知识点不是一种进步吗？

当你细想后，便会发现，你每一秒的具体行动，都比不断否定自己、杞人忧天来的有意义。

2、放弃不该存在的“仪式感”

小A每次学习前，都要把平板、电脑、计时器摆放完美位置，拿出一大把文具胶带，一杯漂亮的饮料或水果用来点缀桌面。

一页笔记她会用十几种颜色的荧光笔涂抹，并贴上贴纸和胶带装饰，甚至学了花体英文的写法……

一旦有一天笔记做坏了，或者任务清单时间错过了，她便会放弃当天所有任务，要从头开始。

我想说，在这样学习节奏紧张的阶段，请大家放弃这种无用的仪式感。

做手账的爱好没问题，用漂亮的文具和整洁的桌面调节心情也没问题，但这都是非常次要的因素，最重要的是你的学习内容，而非形式。

碎片时间一张纸一根笔就能让你进入学习状态，这才是高中学子们应该掌握的大法！

3、忌在意他人，宜保持自我

也许你的班级有一个学习氛围很差的环境，也许你身边有些人认为努力学习的人很无趣，也许你天资平平努力念书也进步很慢，你认为好丢人。

听我的，不要管任何人，做好你自己。

你可以选择不加入自习课的游戏小分队，他人所谓有趣的生活和你也没有关联，只有读到肚子里的书才是真正属于你的宝藏。

不要为失败提前寻找理由，尽力了却没做好的人，比怕失败而不尽力的人走的远得多。

保持好自己的节奏，脚踏实地，回报就在不远的将来等待着你。

4、摸索出来学习计划，找到努力的动力

很多同学想放弃，是因为学习进行的太过吃力。

大家要直面自我，首先要沉浸到学习过程中，在过程里摸索，而不是空想“我的学习计划”这件事。

慢慢的你才能发现自己欠缺在哪里、哪一门课疑问最多、该怎么进行下一步学习。

解决焦虑的办法就是行动，尝到学习的甜头后，一定会有更足的动力了。

想和喜欢的人去一个城市，想去xxx大学度过四年，想让父母为你骄傲一次，这些都是很好的目标，你最后一个月流的汗都是青春的结晶。

5、撒开腿跑，不要回头

除了开车看后视镜，任何时候都要把目光留在前方。

往前走，别回头，不要考虑环境的影响多大、你的条件多么不便利、是不是需要复读。

同等资源和环境下，人的收获各有不同，时间那么宝贵，为什么还要左顾右盼？

最后一个月，冲就好了，来得及，考得上，你可以！

我们现在所有的奋斗

都是为了未来能有更多选择的权利

不摆烂，不被定义

武装上阵，全力以赴